婴儿成长的每一步都会影响父母的心，尤其是在一岁之前，这段时间里，孩子正在发育，骨骼不仅支撑着整个身体，而且保护着各种器官，是人类健康的基础，一点点的粗心大意会导致不良的形态，普通的生活习惯也很可能影响骨骼发育。此时，头平、肩膀高、肩膀低、触角等都是形成的，这就要求母亲时刻注意孩子的行为，尤其是睡觉时。

睡眠占据了一天中很长的时间，这也给了母亲空闲的时间。但是在这个时候，我们不能掉以轻心，孩子的睡眠姿势应该特别注意。

一岁前，宝宝习惯使用这三种睡眠姿势，这很容易影响骨骼的正常发育。宝宝应该注意这一点。

睡眠第一姿势：仰卧

很多父母都会想，当他们的孩子不躺在床上睡觉的时候，该如何睡觉呢？" 睡在他们的背上是最常见的，但有很多缺点。儿童的共同问题是牛奶泛滥。如果你睡在你的背上，溢出的牛奶会流下你的脸颊进入你的耳朵，这不仅很容易引起炎症，但也不容易清理。其次，在一岁前，婴儿是颅骨发育的阶段，长时间的睡眠容易形成平头，这不仅影响骨骼的发育，还会降低面部的外观。毕竟，在这个面容的时代，一个漂亮的脑袋也是非常重要的。

睡姿二：卧床就寝

当孩子慢慢地有脊椎的支撑时，它就会翻转自己，这时宝贝妈妈不应该粗心大意，不要觉得婴儿躺在床上舒服。这种睡眠姿势是最不安全的，容易导致胸骨发育异常，并可能压迫心脏，堵塞嘴和鼻子，容易引起呼吸不良等问题。

睡姿三：睡在头侧

侧睡比仰卧不太担心洒牛奶，但侧睡也有缺点。因为婴儿在母亲的胃里保持这种姿势很长一段时间，所以出生后仍然喜欢侧睡，有些喜欢在左侧睡觉，有些喜欢睡在右侧，但无论是左侧还是右侧，头骨都会被压缩和变形很长一段时间，导致后颅骨凸出。经常睡在一边也会使两边的脸尺寸不一致，以后很难纠正。

宝贝妈妈该如何照顾宝宝的睡眠姿势？

1. 经常改变姿态

据我们所知，没有一个熟睡的姿势是完美的。当宝宝睡着时，应该经常为孩子翻身，几种睡眠姿势转换为睡眠，但记得吃完后不要睡在后背哦，以免孩子溢出牛奶。你可以先睡在一边，用毛巾或低枕头睡在背上，这样即使溢牛奶也不会被呛住，换姿势睡觉也有利于塑造一个美丽的头形。

第二，不要过早地躺在枕头上睡觉

一岁以前，孩子不用睡觉枕头，因为他们太小了，骨头和脊柱还不成熟，早早让孩子睡枕头容易导致骨发育不良、头骨前倾、头平、肩膀高、低等。当你需要枕头时，宝宝会给你一个信号。母亲不必太担心。在宝宝有抢劫枕头的意识之后准备还不算太晚。

新手妈妈是孩子睡觉最放松的时间，但我们不应该掉以轻心，因为睡眠会导致很多疾病和死亡，所以我们不仅要在日常生活中注意孩子的衣食，还要注意她们的睡眠状况，不要因为睡眠这样的小事而影响孩子的正常发育。